主题：祖国山河最美丽的一百个地方

野外宿营的诀窍
宿营地的选择有几个最重要的原则，一是安全，二是方便，第三才是考虑舒适性。理想的宿营地应背风、向阳，而且附近有可得用的充足水源。不要选择山顶的开阔地，这里风会很大，山谷底会聚集下沉的冷空气，潮气很重。山腰的平地是接纳雨水的好地方，但很潮湿，不宜先做营地。在山崖下宿营要防备落石与雪崩，如果不能保证安全，最好另择其地。营地安扎在距水源太近的地方，易受蚊虫和前来饮水的猛兽骚扰。在河流或小溪边扎营，尽量选择高一点的地势，流水声或许对你的睡眠没什么影响，但会掩盖周围环境里的异常响动，而且突降的大雨项刻间会让溪流或河水暴涨，你不会想在沉睡中开始漂流吧！河流的上游如有水库，同样需要防备。因为上游水库开闸放水引起的河水上涨更是毫无征兆的。
　　最后，察看一下周围有没有蜂巢，如果是在人迹罕至的地方宿营，还要注营地不要选在野生动物饮水的必经之路上。
　　帐篷内要保持清洁干燥、空气流通。不要将鞋穿时帐篷，以保持帐篷内干净和避免帐篷底层磨损。湿衣物不要带进内帐，可用细绳系于帐篷两端晾持湿衣物，白天离开帐篷时若天气睛好，最好将睡袋摊开让太阳晒一晒。帐篷内的照明可用蜡烛、手电筒和头戴式头灯。帐篷内动火要特别注意安全，必须有人看守，晚上睡觉前仔细检查是否熄灭了所有的火苗。宿营期间，装食品的背包要关好以防蚂蚁等小动物入侵，夜间潮湿，应用背包套包裹背包。早晨起床，抖抖衣服和背包，以免那些不欢迎的小动物不期而至给你造成生理和心理上的伤害。
　　在野外宿营，觉要睡的好，保暖是关键。睡袋不会产生热量，它只是一个隔热层，阻止身体热量散发，所以最好的方式的给身体储存更多的热量。有经验的野营者会在睡前吃些高热量的食物（不能吃得太饱），喝些热饮（茶与咖啡不宜），然后在夜色下散散步，以不流汗为原则将身体暖和后再入睡。睡袋、睡垫的选择当然不是无关紧要的，每种睡袋与睡垫的隔热系数都不同，隔热系数大的保暖性会好一些，而睡垫最好选用自动充气式的。睡袋保暖的原理大都是*纤维及其间的孔洞里的空气层来阻止热量的传导，所以睡袋从背包中取出后应摊开一会儿，让其利用纤维的弹性尽量将睡袋膨胀开，以在其内形成更厚的空气层，用手拍打拍打会促使这一过程的形成。潮湿的睡袋保暖性会大大降低，活动中要注意睡袋的防潮，遇雨天或空气潮湿，用睡袋套封装睡袋。另外，保持帐篷内的通风，经常晾晒睡袋，则即使遇上阴雨天，也保你能舒适地度过夜晚的漫长时光。

游览佛教寺庙的四忌
　　名寺名庙，分布较广，它们是旅游者颇爱光顾游览的重点，但旅游者在游历寺庙时有四忌需牢记心头，以免引起争执和不快。
　　一忌称呼不当。对寺庙的僧人、道人应尊称为“师傅”或“法师”，对主持僧人称其为“长老”、“方丈”、“禅师”。喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛”，即“上师”意，忌直称为“和尚”、“出家人”，甚至其它污辱性称呼。
　　二忌礼节失当。与僧人见面常见的行礼方式为双手合十，微微低头，或单手竖掌于胸前、头略低，忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节。
　　三忌谈吐不当。与僧人道人交谈，不应提及杀戮之辞、婚配之事，以及提起食用腥荤之言，以免引起僧人反感。
　　四忌行为举止失当。游历寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像，如遇佛事活动应静立默视或悄然离开。
　　同时，也要照看自己的孩子，以免因孩子无知而做出不礼貌的事。