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主题:茶馆里面话喝茶-----怎样喝普洱茶才能让女性减肥?

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茶馆里面话喝茶-----怎样喝普洱茶才能让女性减肥?  发帖心情 Post By:2008-07-08 20:55:41 [只看该作者]

        普洱茶减肥国际公认,可是医生妈妈在论坛上看到有很多MM说自己喝普洱茶很长时间了,体重一点不减.是什么原因呢?告诉你如果你想轻松的利用喝茶来帮助自己保持健康,天天苗条,可以试试这招喔~

 

早餐:

  

      1.馒头、面包或包子50克(可任选一种)

  

      2.普洱茶5-10克冲泡250cc的热开水3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些蜂蜜)

  

午餐:

  

      1.普洱茶5-10克冲热水1500cc,饭前10分钟喝500cc

 

      2. 100克主食,适量菜肉鱼等

 

      3.饭后半小时再饮用500cc

 

      4.口渴或肚子饿时再饮500cc一个水果

 

晚餐:

 

    1.晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐,鸡蛋为主

 

      2.饭前饭后适量饮用普洱茶(如果夜间睡眠不好,饭后不要再喝)

 

晚上:

   

      1.禁用宵夜cGW:#)

 

      2.饥饿时,就喝普洱茶,可吃十多颗大枣

 

      3.普洱的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪

 

      4.每天三餐进食时间应一致5.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果妳要减肥,午餐最好能减少摄取。

  

注意:

      1、普洱茶有生熟之分,如果平时有便秘的情况,以喝生茶为好。

 

    2、如果有胃炎,一般就喝熟茶。

 

    3、如果血压偏高,喝生茶,茶中可加几朵菊花

 

      4、月经期不能那么喝普洱茶,可以喝点月季花茶5、有糖尿病,茶中可加桑叶。



生活就像一本书,翻过去总有新的内容,但翻回来看时,又觉得陌生和疏远.

尽管我们总在怀念过去的某些日子,但却永远也无法找回当时的感觉了......

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  发帖心情 Post By:2008-07-08 21:34:51 [只看该作者]

看看 喝茶怎样减肥^_^

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箫逸飘飘
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  发帖心情 Post By:2008-07-08 21:43:01 [只看该作者]

楼上的姐姐够苗条了~~


生活就像一本书,翻过去总有新的内容,但翻回来看时,又觉得陌生和疏远.

尽管我们总在怀念过去的某些日子,但却永远也无法找回当时的感觉了......

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  发帖心情 Post By:2008-07-08 21:50:45 [只看该作者]

我只看看^_^

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追梦无极限
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  发帖心情 Post By:2008-07-09 07:23:27 [只看该作者]

我不要减肥,我要增肥!

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  发帖心情 Post By:2008-07-09 07:29:34 [只看该作者]

等我退休以后也试试,看看能不能将啤酒肚消下去.呵呵呵.


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  发帖心情 Post By:2008-07-09 17:16:11 [只看该作者]

配合饮食才行。不喝普洱茶少吃饭少喝啤酒也能减肥吧


心善是根,人和是本

尊师是方,重友是真

能忍是聪,会让是明

遇难有勇,遇困有谋

小事糊涂,大事清楚
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  发帖心情 Post By:2008-07-09 17:48:33 [只看该作者]

试试减肥。

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  发帖心情 Post By:2008-07-09 22:27:01 [只看该作者]

有没有美容茶呀?

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心然
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  发帖心情 Post By:2008-07-11 04:14:05 [只看该作者]

有时间偶也弄点喝喝


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