昨晚一直没来由地烦燥不安，心头一种无形的东西在酝酿、发酵、鼓噪着。独自跑到附近的水城小桥上，凭栏远眺，万家灯火，微风徐徐，一种如释重负的感觉弥漫心间。蓦然醒悟，才发现折腾自己一晚上的那种无形的东西原来就叫心情。
所有人的心情大抵都会如此，心情的好、坏平时都用“有”和“无”这两个字来概括。有心
情的时候，你会把俯拾皆是的鹅卵石奉为天上的星辰，伸展的柏油路也许会被当做纤纤少女的 披肩长发。没心情的时候，华衣锦服、美味佳肴恼恨、寂寞、烦躁等比肩接踵，纷至沓来，让自己疲惫而无奈。

坐在生命第六十个台阶上，回顾身后那拾级而上的每一步，认真梳理自己曾经的经历，把欢乐与幸福、痛苦与不幸重新排列，发现人生其实不过是自己手中的一粒棋子，在运筹帷幄的过程中全凭自己的心情而定。工作中的无可奈何，生活上的纠纠葛葛，让自己的心情苍白无力，偶然间名人的一句话使我茅塞顿开：“心情是自己生活成功与失败的原因，有了好心情，离成功也就一步之遥”。心情的好与坏取决于个人的品德、修行的高低，品高者心静平和，遇事退让三分；品低者变化无常，遇事怨天忧人。其实心情的好坏全在自己的掌握之中。
心情浮躁时，可以选一清静茶楼临窗小坐，清茶一杯，让自己沉浸在婉约的筝声中，高山流水可以洗涤心灵的尘沙，心情忧郁时，让自己回归自然，流连于郊外农舍，漫步于田间小埂，遥望着炊烟缭绕，沐浴着江边清风，感受天籁的悸动、震撼自己麻木的心弦，你难道还会无动于衷？
心情寂寞时，不妨泛舟书海，在书中寻找一片宁静的港湾，让孤寂的心在书中产生共鸣，无
形中寂寞已陶冶了自己的情操，这难道不是一种升华？
心情的变化控制着人的性格，聪明的人善于自我调剂，懂得如何去寻找，然后为己所用，让身心都得到极大的愉悦，从而把握住人生成功的契机。愚蠢的人善于保持好心情，就会在阳光灿烂的明天想到随时可能出现的疾风骤雨，能够在山重水复的际遇里想到前途的柳暗花明。
善待自己的心情，也就善待了自己的人生，吃亏是福，吃苦有志！调整自己的心情，也就校正了自己人生的航标。 任你红尘滚滚，我自清风朗月。太阳每天都是新的，把握好心情，便真正把握了自己的人生！

心情的背后，有心中所喜、所惑或所忧的事；聪明的人善于自我调剂，懂得如何去寻找，然后为己所用，让身心愉悦。善待自己也就是珍惜人生。

俺随性， 想笑就笑想哭就哭，这个算不算是善待自己的心情呢？

心情的变化控制着人的性格，聪明的人善于自我调剂，懂得如何去寻找，然后为己所用，让身心都得到极大的愉悦，从而把握住人生成功的契机。

以不变应万变，以静制动。

心情寂寞时，不妨泛舟书海，在书中寻找一片宁静的港湾，让孤寂的心在书中产生共鸣，无形中寂寞已陶冶了自己的情操，这难道不是一种升华？