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---- 美系列之——3个练习让你胸涌出位(图) (http://www.izhen.cn/dv/dispbbs.asp?boardid=65&id=14166)
-- 发布时间：2006-07-08 15:26:05
-- 美系列之——3个练习让你胸涌出位(图)
运动可以降低乳癌的发病几率！运动可以阻止乳线一路向下！运动可以促使乳房第二次发育
前方等待我们的是无情的地球引力，后面追赶着超级营养催化的“波涛汹涌”，美丽的口号很动人，美丽的行动更要快！
练习一：凳上肘屈伸——针对肱三头肌，带动胸大肌。
练习二：小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。
练习三：球上展胸——针对胸大肌和肱三头肌
-- 发布时间：2006-07-16 10:35:58
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请问楼主有什么可以让长生不老的吗？
谢谢啊！
-- 发布时间：2006-07-18 15:40:13
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吃长生不老仙丹，哈哈！