劳累了一天，回到家里最想干的事，就是立马躺下，让全身放松一下，如果旁边有个人在能帮你捏捏肩，按按背，那就更舒服了。可你总有忙不完的事，也不可能有时间让你真正的放松下来，也更不不会那么巧就有人在你生变给你按摩，当然这些现在都不再是梦，去一些养生保健店，这些随时都可以解决，但高昂的消费，还是让很多人望而却步。就这样，市场上按摩椅，按摩棒啊，按摩枕啊等等很多产品开始应运而生，到底他们有没有作用，下面就做一个简单的介绍。

祖国医学认为：经络在人体内有运行气血、沟通内外、联络脏腑、贯穿上下的作用，人体通过经络系统把各个组织器官连成一个有机的整体，以进行正常的生命活动。按摩治病就是根据脏腑经络、营卫气血学说，并根据疾病发病的原因和症状，运用不同的补泻手法，按穴道、走经络、疏经通络，调节营卫气血，并通过经络的传导作用，调整脏腑组织器官的功能，从而扶正祛邪，达到治病的目的。

经常接受推拿按摩治疗或自我按摩，能调节神经功能，改善大脑皮质兴奋-抑制过程，解除大脑的紧张和疲劳，能改善血液循环，加速代谢废物的排泻，促进消化吸收和营养代谢,能缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳，提高肌肉工作能力，从而使人体增强抗病能力，促使亚健康状态向健康状态转变。大量的临床实践和观察证明，推拿按摩对以疲劳为主要的亚健康状态有比较理想的疗效。总之，推拿按摩对消除疲劳、振奋精神、恢复体力、预防疾病、延续衰老都有较好的效果。世界卫生组织（WHO）认为："推拿按摩将在21世纪的保健中，扮演一个非常重要的角色。"

保健按摩的种类和作用保健按摩主要是解除客人的疲劳，包括精神疲劳和身体疲劳，让客人从心理和身体上得到充分放松。人们有时感到不适是因为长时间工作和学习时身体姿势不当。经常做保健按摩，就有利于打通全身经络，疏通气血，调理脏腑，平衡阴阳，达到防病健身的效果

摩椅是用机械手臂的运动来模仿专业按摩师的按摩动作，以便达到放松身心等保健作用，因此在某种程度上，按摩椅能够达到按摩的效果，是家庭休闲保健的理想选择。

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