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现代社会竞争越来越激烈，工作压力越来越大，为了生存，每天忙得晕头转向，导致身体素质严重下降。虽然养生保健会所到处都是，可是人们都没有时间去这些地方“享受”，导致大多数的人都处于亚健康状态。

按摩是缓解亚健康状态的一种好方法。按摩能够促进血液循环为机体提供充足的养分、改善淋巴排毒、放松肌肉、重整骨骼。 

　　当人体承受压力时，身体会紧张僵硬，血管会因此受到挤压，令血液流量减少；体内代谢物和毒素便会积聚在肌肉纤维内，通过按摩可增加肌肉的血液流量，有助于细胞内毒素和代谢物排除体外，使人体恢复活力、倍感轻松。 同时按摩也能缓解精神压力，你会发现紧张、焦虑的心情放松了；睡眠质量也提高了，从而对整个身体都有很好的帮助。

     针对身体的亚健康的状态，各种各样的医疗健康产品层出不穷，但众多的产品之中最惹人注意的就是按摩椅。人疲倦了，坐上按摩椅，听听音乐松驰神经，这就是科学的休息。别小看一张按摩椅的功效，对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩能够疏通经络，使气血循环畅通，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保持身体健康有重要作用并改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠的质量。