以文本方式查看主题 - 开封论坛 (http://www.izhen.cn/dv/index.asp) -- 亲子家园 (http://www.izhen.cn/dv/list.asp?boardid=58) ---- [转帖]我家宝宝一日食谱 (http://www.izhen.cn/dv/dispbbs.asp?boardid=58&id=45725) |
-- 作者:niuniuma -- 发布时间:2009-05-11 12:08:31 -- [转帖]我家宝宝一日食谱 (转)宝贝一个月一次的上火现象,让我非常困惑,一度询问过几位幼儿医生和营养师,针对如何加强宝贝体质问题提出了一些建议,经过总结和筛选,最终按照宝贝的爱好和习惯拟制了一套营养方案,发现该方案确实让宝贝的上火现象有所改善,今天拿来晒晒,希望有经验的朋友给予补充和建议。 清晨起床一小杯温水,可以用来漱口,也可以用来喝。 然后240ML的新鲜果汁,包括苹果、橙子、酸奶、芝麻,外加钙镁片剂。橙子可以补充更大量的VC,芝麻补锌,医生建议缺锌的宝贝可以长期食用。 半小时后吃早餐,经常吃的是蔬菜粥、鸡蛋汤、馄饨、饺子,随意任选一种。 上午点心一般是一只香蕉加一杯绿豆汤(现磨),若干核桃肉。 中餐以米饭为主食,宝宝不挑食,蔬菜、肉、鱼、虾都爱吃。 下午点心一个苹果和豆浆(现磨),吃完点心后一般都能睡上1-2小时。 晚餐仍以米饭为主。配菜跟中餐基本一样,遵循每天一换。 睡前仍旧是240ML的新鲜果汁,只是把橙子换成香蕉,因为香蕉有助于睡眠。又能改善大便干燥问题。喝完一定喝水一小杯或漱口。 保持口腔卫生,暂时把配方奶改成新鲜果汁,补充一些增强抵抗力的食物和营养片,对于宝贝的上火,大便的干燥确实起到根本缓解作用。 另外我把宝宝的每日饮食记录下来了,跟大家分享一下: |
-- 作者:开封人爱开封 -- 发布时间:2009-05-11 14:43:08 -- 不错 |
-- 作者:jhjwsty -- 发布时间:2012-04-17 09:25:39 -- 真不错,我家宝宝都不喜欢吃饭,都不知道该怎么办 |