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主题:早餐吃二类食物易变笨

美女呀,离线,留言给我吧!
红叶
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早餐吃二类食物易变笨  发帖心情 Post By:2006-06-13 14:03:34 [只看该作者]

早餐有两类食物不宜多吃:

  一类是以碳水化合物为主的食品,因含有大量淀粉和糖分,进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素,致使脑细胞活力受限,无法最大限度动员脑力,使工作和学习效率下降;

  另一类是煎炸类高脂肪食物,因摄入脂肪和胆固醇过多,消化时间长,可使血液过久地积于腹部,造成脑部血流量减少,导致脑细胞缺氧,整个上午头脑昏昏沉沉,思维迟钝。



感激伤害你的人,因为他磨练了你的心态;感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿;感激欺骗你的人,因为他增进了你的智慧;感激蔑视你的人,因为他觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人,因为他教会了你该独立。凡事感激,学会感激,感激一切使你成长的人!
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帅哥哟,离线,有人找我吗?
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  发帖心情 Post By:2006-06-17 18:01:43 [只看该作者]

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