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主题：熬夜的同仁须注意的几点
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等级：管理员 帖子：9672 积分：69820 威望：21 精华：39 注册：2005-06-29 12:56:56 		  发帖心情 Post By：2006-07-15 22:27:24 [显示全部帖子]

20：00～22：00 夜修期 此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议，进修等需要思虑周密的活动。
　　
　　23：00～24：00 夜眠期 经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！提醒大家小心注意自己身体，让人生更加健康充实，晚了就来不及了！

这两个时间要安排好！

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以下是引用黑郁金香在2006-7-15 23:22:57的发言：

00：00～01：00 浅眠期 多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。

我就是这个时候醒的,胃疼疼醒的

照顾好自己身体最重要~

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