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主题:必知,哪种零食是身材杀手

帅哥哟,离线,有人找我吗?
还好么
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等级:开封秀才 帖子:37 积分:402 威望:0 精华:0 注册:2006-09-26 17:06:16
必知,哪种零食是身材杀手  发帖心情 Post By:2006-09-30 10:01:59 [显示全部帖子]

提到减重,就不得不强调饮食控制。不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,所以您每天无意中因为习惯而吃下的东西,才是您身材的致命杀手。

1名:巧克力饼干

  每天吃6片热量302cal一年发胖14公斤

2名:巧克力棒

  每天吃一条热量约280cal一年发胖13公斤 

3名:罐装果汁

  每天喝一罐500ml热量255cal一年发胖12公斤

  建议:为了身材,也为了健康着想,多吃新鲜蔬菜水果,绝对是维持窈窕身段的不二法则

[此贴子已经被太阳雨于2006-10-18 22:17:15编辑过]

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