开封论坛汴梁★兴趣时尚女人 → 46条足以震撼你的生活常识


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主题:46条足以震撼你的生活常识

帅哥哟,离线,有人找我吗?
春雨
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等级:超级版主 帖子:6059 积分:45214 威望:16 精华:22 注册:2006-06-27 10:14:02
  发帖心情 Post By:2007-07-22 06:29:54 [显示全部帖子]

    20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
  21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

可找到老年"痴呆"的原因了,原来是睡眠不足.

可是又改不了养成的生活习惯,晚上11点以前总是睡不着,早上5点左右就要起床.咳,没办法.



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