开封论坛汴梁★生活汴梁小吃 → [分享]四种菜吃出个长生不老(1)


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主题:[分享]四种菜吃出个长生不老(1)

帅哥哟,离线,有人找我吗?
春雨
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[分享]四种菜吃出个长生不老(1)  发帖心情 Post By:2006-08-19 19:13:48 [只看该作者]

长寿菜之一:含碘冠军———海带

  食用方法:将海带或海菜泡发好,入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后,再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐,调煮成海带汤即可食用。 

  详细介绍:海带为大叶藻植物大叶藻的全体,又名海草、昆布等,生活在海水中,柔韧而长如带子,故得其名。海带具有较高的营养保健价值,被誉为“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”。

  医学研究发现,海带中的钙具有防止血液酸化作用,而血液酸化正是导致癌变的因素之一。海带中的有机碘有类激素样作用,能提高人体内生物活性物质功能,能促进胰岛素及肾上腺素质激素的分泌,提高脂蛋白酯酶活性,促进葡萄糖和脂肪酸在肝脏、脂肪、肌肉组织的代谢和利用,从而发挥其降血糖、降血脂作用。海带含有丰富的钾,钾有平衡钠摄入过多的作用,并有扩张外周血管作用,因此能防治高血压。



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红叶
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  发帖心情 Post By:2006-08-22 20:10:05 [只看该作者]

嗯,不错,以后多吃。


感激伤害你的人,因为他磨练了你的心态;感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿;感激欺骗你的人,因为他增进了你的智慧;感激蔑视你的人,因为他觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人,因为他教会了你该独立。凡事感激,学会感激,感激一切使你成长的人!
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黑郁金香
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  发帖心情 Post By:2006-08-23 21:57:39 [只看该作者]

虽然不喜欢吃海带,可是只要是对身体健康有好处就是好帖,狂顶~!


泰山不拒细壤,故能成其高;江海不择细流,故能就其深.

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我是女生
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  发帖心情 Post By:2006-08-27 16:57:43 [只看该作者]

我不要长生不老


  

      

        

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蓝雨荷
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  发帖心情 Post By:2006-09-24 16:56:25 [只看该作者]

我也不要长年不老,只要此年幸福

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蓝雨荷
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  发帖心情 Post By:2006-09-24 17:03:43 [只看该作者]

只要此生幸福。怪不得我打错字了,本来我用的是86版五笔的,不知怎么转成98版了。

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蓝雨荷
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  发帖心情 Post By:2006-09-24 17:10:35 [只看该作者]

楼主你常吃海带吗,常按营养要求吃饭的吗?

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