主题：[转帖]专家问答：工作妈妈母乳喂养33个常见问题

母乳能放在冰箱里保存吗？

主持人：周老师，工作妈妈如果想坚持母乳喂养首先可能面临的是“母乳的保存问题”，母乳能放到冰箱保存吗？大概能保存多久？

　　周宗蓓：可以放在冰箱保存。一般如果放在冷藏室可以保存六七天，放在冷冻室可以保存三四个月

主持人：放在冷藏室跟冷冻室保存效果会有区别吗？

　　周宗蓓：0—4度可以放8天，如果冰箱是分开两个门的冰箱可以放三四个月，如果只是冷冻的冰箱像冰柜可以放半年以上，那个温度应该是—19或者更低，如果只有一个门的冰箱打开里面还有小门是冷冻室，那只能保存两周。

　　有时候妈妈在公司里面把奶挤出来晚上再带回家，如果有的公司没有冰箱，最好带一个小包里面放一些冰块这样可以冷藏，如果没有办法的话，家离的不远也没有太大关系。在常温如果家里的温度15度左右的话，其实母乳在常温下应该能保存24小时。如果温度高一点19—22度，可以保存10个小时。如果温度是25度，可以保存4—6小时，如果30—38度保存四个小时。可以带一个小包，里面放一些冰块，这样可以比较有保证。

冰箱的母乳能直接喝吗？

主持人：刚从冰箱里面拿出来的母乳能直接喝吗？

　　周宗蓓：我知道外国妈妈有的时候会直接这样喂孩子，中国人有一个习惯，不喝冷的东西，一般的妈妈可能会希望热一下奶，这个奶通常热的办法是在水龙头底下冲瓶子或者袋子，不要用太烫的水，用洗澡水或者比洗澡水稍微温一点的水冲几分钟奶就会热了，也可以放在一个大碗里，碗里面放上热水，把袋子或者瓶子泡在里面，但是这个可能稍微慢一点

 

　主持人：不要加热得很热？

　　周宗蓓：对，基本跟体温差不多就可以了，也不用那么准确，感觉不凉就行了。尽量不要用微波炉来热，微波炉热的话，里面一些活的细胞可能就破坏了。

吸奶所需的装备大概有哪些？

网友：吸奶所需的装备大概有哪些？

　　周宗蓓：有些妈妈练的很好，用手就可以挤奶了，可是得练练，有的妈妈觉得很方便，有的妈妈练的不熟觉得挤不出来多少奶，学会准确的方法很重要。有的妈妈直接用手就挤了，有的妈妈觉得用挤奶器会比较方便

 

挤奶器有手动的有电动的，最好买一个好一点的牌子，因为挤奶的时候如果挤奶器会让妈妈痛，疼痛的感觉会影响她的喷乳反射，最好妈妈不会感到挤奶的时候还会痛。

　　电动的对于很多工作妈妈方便一些，手动的通常两边挤完都要40分钟了，比较慢，可能也耽误时间。电动的可能快一些，也省一些力气。

　　电动的也分为单泵和双泵的，单吸完一边再吸另外一边，通常单泵的比双泵的可能慢一半，效率比双泵的会低，有经济条件的母亲可以考虑买或者租用双泵的电动挤奶器，效率很高也很快，基本是跟孩子吃的速度是一样的，而且两边可以同时挤，这样可能一刻钟20分钟两边都挤完了。

待续，转自sohu

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