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黑郁金香

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后勤部长
等级：超级版主帖子：5612 积分：39200 威望：20 精华：34 注册：2005-12-11 22:12:47

美系列之——3个练习让你胸涌出位(图) 发帖心情

Post By：2006-07-08 15:26:05 [只看该作者]

　运动可以降低乳癌的发病几率！运动可以阻止乳线一路向下！运动可以促使乳房第二次发育

　　前方等待我们的是无情的地球引力，后面追赶着超级营养催化的“波涛汹涌”，美丽的口号很动人，美丽的行动更要快！

练习一：凳上肘屈伸——针对肱三头肌，带动胸大肌。

练习二：小球俯卧撑——针对胸大肌、肱三头肌、三角肌前束。

练习三：球上展胸——针对胸大肌和肱三头肌

泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深.

梦幻村村长

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汴梁隱秘貴族
等级：开封秀才帖子：82 积分：785 威望：0 精华：1 注册：2006-02-18 20:27:30

Post By：2006-07-16 10:35:58 [只看该作者]

请问楼主有什么可以让长生不老的吗？

谢谢啊！

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┗━┘ ┗┸┛ └━┛ /┃┻-.. 苿緍哦

http://loen-li.blog.163.com

格格巫

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等级：汴州节度使帖子：1167 积分：9912 威望：0 精华：4 注册：2006-02-02 20:50:21

Post By：2006-07-18 15:40:13 [只看该作者]

吃长生不老仙丹，哈哈！

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主题：美系列之——3个练习让你胸涌出位(图)