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主题:[推荐]瘦身操

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[推荐]瘦身操  发帖心情 Post By:2006-08-04 22:48:28 [只看该作者]

1、背部伸展美化的背部线条


2、同时增加手部柔软度


3、收紧腹部肌肉


4、减去小肚腩


5、左右两边伸展运动



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  发帖心情 Post By:2006-08-04 22:50:06 [只看该作者]

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红叶
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  发帖心情 Post By:2006-08-05 08:24:01 [只看该作者]

不错的瘦身操!图片点击可在新窗口打开查看


感激伤害你的人,因为他磨练了你的心态;感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿;感激欺骗你的人,因为他增进了你的智慧;感激蔑视你的人,因为他觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人,因为他教会了你该独立。凡事感激,学会感激,感激一切使你成长的人!
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黑郁金香
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加好友 发短信 后勤部长
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  发帖心情 Post By:2006-08-05 13:43:16 [只看该作者]

哈哈~

好玩儿,楼主好帖!



泰山不拒细壤,故能成其高;江海不择细流,故能就其深.

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donghong
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  发帖心情 Post By:2006-08-07 15:52:19 [只看该作者]

不错,这样就不 用去健身房了,又省钱又实用

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