标题：常期按摩的好处

大家都知道，长时间的久坐会让我们感到腰酸背疼，颈椎僵硬，双肩酸疼！这是由于我们的颈部上接脑袋，下接躯干，是人体重要的枢纽。

如果长时间颈椎有问题，将会影响我们的脑部得不到充分的供给，脑部细胞会受到伤害，脑部血液循环也会受阻，这样可以使脑部会反应迟钝，思路变得模糊不清。所以我们要时常按摩脑袋，颈椎及双肩，促进血液循环，

我们按摩时要两个肩膀平衡，挺直身体，两手按摩太阳穴。然后再按摩双颊，这样可以增加血液循环，可以扩张颈部动脉，还能使脑部获得氧气。

腰背痛也是我们常年在办公室等地方工作时所常见的，年轻时我们不太注意，可是随着年龄的增长，慢慢加重。我们不得不重视起来

通过按摩枕来按摩腰部、颈部、头部等既可以强肾、恢复腰椎生理曲度，保持腰椎健康。还有利于促进血液循环！

适用人员：

1、长期坐着的人群，如都市白领、司机、开车一族、学生等，预防腰肌劳损；　 

　　2、肾虚或因肾虚导致腰背疼人群和腰肌劳损人群；　 

3、患腰椎间盘突出症人群，可有效缓解。

   注重健康，还我们一身轻松！让健康活的轻松、自在！

转自爱瑞康网站