标题：关心身体健康，关注高血压

关心身体健康，关注高血压

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看看现今的社会，发展之快不容忽视，随着工作，生活节奏的加快，让人们被高压的生活和工作压力压得喘不过气，很想回到宁静的老家，享受那里清新的空气，幽静的环境，使身心重回大自然中，恢复到最初平静的状态。然而，多种疾病时时刻刻困扰我们，特别是高血压病，来势突然。还好，我们有电子血压计，能随时检测血压，做好病发前的预防。

    高血压是一种常见病，对人类的健康威胁很大，而且会造成生活质量的下降。我国1991年对15岁以上94万人进行抽样调查，高血压患病率为11.26%,与1979-1980年相比，10年间患病率增加25%。另据流行病学调查显示，我国高血压目前正以每年新增300万人的速度发展，仅上海地区就有120万名患者，且有继续增加的趋势。　

这一组数字提示着我们必须提高警惕及认识。高血压实际上与人的生活习惯、生活方式有很大关系。因此，远离高血压，就请建立合理的饮食、规律的作息……

     对老年人来说，推荐使用上臂式全自动血压计，不推荐使用半自动血压计和手腕式血压计。对中青年人来说可以使用腕式电子血压计。及时测量血压有好处：有助于鉴别高血压，有助于医生确诊高血压病 ，有助于监测治疗效果 ，有助于观察合并症和急诊救治 。

     中老年朋友再也不用为测个血压跑医院或是等子女在家了，现在就算子女都不在身边，也可以用电子血压计来帮助自己测量血压，操作起来很简单，一学就会，而且电子血压计的屏幕很大，显示也很清晰，视力不好也不怕！在家里测量血压可以对高血压病人的血压昼夜的变动有一个具体而真实的掌握，可以帮助医生对高血压患者的病情进行分型和选药。一天中血压有变化，白天高，晚上低的，是“勺型高血压”；血压一直维持在较高水平，变化不大的，是“非勺型高血压”。一般来说，“勺型高血压”病人的血管有张有弛，晚上能得以休息；“非勺型高血压”血管一直处于紧张状态，易患并发症，预后较差。两者的治疗方案是不一样的。

    此外，在家里自测血压适用于各种高血压人群，包括新发现的高血压患者、刚开始服用降压药者、调整药量和换药的患者。这些高血压患者每天应测三次血压，早起后一次，午睡后一次，晚睡前一次，连续测一个月，全部记录下来。这三个自测的血压就相当于一个简易的24小时动态血压，帮助医生给血压分型、选择药物、判断疗效。看来高血压病的预防也是关键。