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标题：[注意]若你一天在电脑前超过4小时一定要看啊！！
1楼
前言 发表于：2006-09-08 07:08:431、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
5、办公坐姿有讲究！
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
7、记住每小时转转脚松松筋
8、记住每小时松松手拉拉筋
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
2楼
heweiwei88 发表于：2006-09-20 11:03:33这样下来我什么都不用做了，哈哈！
3楼
wangfu 发表于：2006-10-11 15:26:49
4楼
追梦无极限 发表于：2006-10-11 22:50:164h,太少了，何止4小时！
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