标题：泡脚治疗失眠

　　现在足疗保健的牌子到处都是。这从一定程度上反应了脚部保养对我们健康的重要性，泡脚可以治失眠也是这个道理。足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，下面给你具体聊一聊泡脚治疗失眠。 　　泡脚的种类 　　中药泡脚 　　泡脚时可加入纯中药的产品。对祛脚气、改善睡眠、风湿关节痛、改善焦虑、改善血液循环、头昏眼花，心悸失眠，眼目干涩，腰膝酸软，大便秘结者，有疗效。如因高血压常出现头痛眩晕感，可加夏枯草、桑叶、菊花、钩藤等;腰腿冷痛的，可加威灵仙、当归、桂枝、川芎等。 　　鹅卵石泡脚 　　睡前泡脚的好处，大家都知道，但是如果在泡脚的热水里加入鹅卵石，烫脚的同时用鹅卵石磨磨脚，能起到类似于针灸的效果，可以很好地促进睡眠。 　　泡脚治疗失眠 　　用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。 　　同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。 　　如果泡脚对你的失眠症状没有作用，建议你去成都军区联勤部机关医院。 　　成都军区联勤部机关医院的“G-ZX脑平衡康复体系”专业治疗失眠，该疗法采用先进设备D-REGⅡ脑神经递质检测仪，8分钟查出深层病因;一流的治疗技术ECT、脑循环综合治疗仪结合氧疗仪等物理治疗并加上中西医平衡调理;具有诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝抑郁、失眠等精神疾病的复发，且无创无痛、恢复周期快，效果可*等特点。 　　温馨提示：如果一两天失眠并不可怕，但是如果总是失眠就有很大的危害了，我院设有一对一咨询专家，24小时为你解决关于失眠的各种问题，欢迎你点击。

如果能给大家带来好处也不错。

牛啊,想不到的强帖