什么叫失眠?睡不着就叫失眠?其实偶尔的一次两次睡不着，是没有大问题的，也不是什么失眠症症状。许多人都会担心自己是得了失眠症，但这些人大多数都不了解失眠症到底有哪些症状，什么才是失眠专业的定义?下面我们请成都军区联勤部机关医院的专家为我们全面解释一下什么是失眠。
什么叫失眠?
定义一、1985年美国精神病学会提出的定义是：“失眠指的是自诉难于入眠或维持睡眠困难，每周至少4晚，至少连续3周，多导睡眠眼图检查发现，入眠潜伏期超过30分钟或者睡眠效率低于85%(对老年人需作适当调整)。”
定义二、世界卫生组织给失眠症所下的定义是：1.辗转无法入眠;2.无法持续地睡觉;3.多次反复地睡、醒;4.半夜醒来后，无法再入睡到天亮;5.以上各种情况的交互发生。
定义三、成都军区联勤部机关医院的专家对失眠定义的是：失眠症指的是持续相当长时间对睡眠的质和量的不满意状态，失眠者的大脑因没有得到应有的信息，故次日头昏脑涨、记忆力下降、困倦乏力、觉醒不全、情绪不稳、焦虑、易激怒、萎靡不振等，明显妨碍社会功能。
失眠症症状：
1、入睡困难.
2、不能熟睡,睡眠时间减少.
3、早醒、醒后无法再入睡.
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.
5、睡过之后精力没有恢复.
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
通过上文，相信这回您对什么叫失眠，失眠症症状有了进一步的认识，也有了更深刻的理解，如果您正在倍受失眠所困扰，您可以采取G-ZX脑平衡康复体系疗法轻松击溃失眠。
温馨提示：什么叫失眠，失眠症症状己经为您讲解了，如果您还想了解其它有关失眠的内容，可以与在线专家取得联系。我们的专家们将免费为您提供咨询服务。
